Run for your life! At a comfortable pace, and not too far: James O'Keefe at TEDxUMKC

TEDx Talks · 3 개의 HN 추천

동영상 Q&A

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질문 예시: 여기서 발표자는 무엇을 설명하고 있나요?

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Cardiologist James O'Keefe argues in a TEDx talk that moderate running confers the best longevity benefits, while extreme endurance training can damage the heart. He draws on data and his own experience as a lifelong runner.

HN에서 추천하는 이유: HN cites it whenever people question whether more exercise is always better, especially extreme endurance running.

“I think about this TED Talk from 2012 a lot..” HN 토론 읽기 ↗